SS61 - אַדזשאַסטאַבאַל סיסי סקוואַט מאַשין

SS61 – SISSY SQUAT

• פוס יקסטענשאַנז געטאן רעכט: טראַכטן פון דעם געניטונג ווי אַ מישן פון פאַרקערט קני יקסטענשאַנז און כאַק סקוואַץ.אַרבעט אַמייזינגלי גוט צו ציל אַלע 4 קעפ פון די קוואַדריסעפּס און גלוטעס מאַסאַלז, פארשטארקן די קני און לענד דזשוינץ און טריינז דיין האַרץ וואָג און סטייבאַלאַזיישאַן אין דער זעלביקער צייט
• באַקוועם, שווער פּאַדדעד קאַב שוץ: נעבעכדיק סקוואַץ קענען אויך זיין געטאן פריי-נוסח, וואָס איז וואָס זיי זענען אויך באקאנט ווי די מאַטריץ סקוואַץ!אָבער, דעם מאַשין וועט לאָזן איר צו דורכפירן זיי אין אַ פיל מער באַקוועם און זיכער וועג מיט די שווער פּאַדיד גאָר אַדזשאַסטאַבאַל קאַלב פּאַדס.
• שווער-פליכט פּלאַן פֿאַר טיף אַטליץ: דימלכותנעבעכדיק סקוואַט מאַשיןSS61 איז דיזיינד צו וויטסטאַנד קיין נוצן און זידלען וואָס איז פּונקט וואָס עס איז געמאכט פון 11 מאָס ומבאַפלעקט שטאָל.
• גרויס ניט-גליטשיק פֿיס טעלער: מיט זיין גרויס אַנטי-צעטל פֿיס טעלער, דעם סיססי סקוואַט מאַשין קענען שטיין די וואָג פון קיין אַטלעט און עס קענען אויך זיין געוויינט פֿאַר אַב קרונטשעס אָדער זיצן-אַפּס.סימפּלי שלאָס דיין פֿיס אין, לייגן צוריק און נעמען דיין אַבדאָמינאַל טריינינג צו די אַבסאָלוט מאַקסימום!
• געבויט פֿאַר ערנסט ליפטערז: אויב איר'ד אלא דורכפירן קוואַד יקסטענשאַנז און פוס קערלז אויף די באַטלאָניש מאשינען אין דיין ספּאָרטזאַל, די סקוואַט עקוויפּמענט איז נישט פֿאַר איר.עס קען האָבן די וואָרט "סיסי" אין עס, ווייַל עס איז באשטימט עפּעס געניצט דורך עטלעכע פון ​​​​די וועלט 'ס שפּיץ אַטליץ צו נעמען זייער שפּיל צו דער ווייַטער מדרגה.

פֿעיִקייטן און Benefits

• באַן קייפל מוסקל גרופּעס: אַבס, לעגס און האַרץ
• שליימעסדיק פֿאַר אפגעזונדערטקייט עקסערסייזיז ווי קוואַד-פאָוקיסט סקוואַץ, דעדליפט, רוסיש טוויסץ, סיט-אַפּס און מעדיצין פּילקע טאָסס
• ניט-צעטל טרעדיד פאָאָטפּלאַטע
• 5 האָלעסאַדזשאַסטאַבאַל פוס בלאָק, 5 גראַד שיפּוע צו האַלטן די פֿיס ענג
• 6 לאָךs אַדזשאַסטאַבאַל קאַלב בלאָק
• עקסטרע פאַרשטייַפן נאַבז צו ענשור די פעסטקייַט פון די אַדזשאַסטאַבאַל טובז